Træning onsdag d. 18/4 - 2018

Kl. 6.30: 11 km. på 49.00 minutter. (4.27 pr. km.)
Løb hjem fra natevagt.

Kl. 15.00: 11 km. på 51.00 minutter. (4.38 pr. km.)
Jeg løb op til arbejdet.

I alt på dagen: 22 km.