lørdag den 3. marts 2018

Træning lørdag d. 3/3 - 2018

Kl. 11.00: 30,1 km. på 122.35 minutter. (4.04 pr. km.) inkl. 5 km. på 17.46 min.(3.33 pr. km.)
Jeg fik i dag løbet en god lang tur sammen med Jeppe, hvor vi også fik løbet lidt marathontempo undervejs. Meningen var egentlig, at vi skulle ha løbet endnu et 5 km. ryk efter det første. Men grundet ret kraftig vind, kunne vi (Jeppe:-) ) ikke holde tempo, så vi droppede rykket. Jeg kunne ikke helt sætte mig op til at skulle kæmpe alene i vinden, selvom jeg faktisk følte mig godt løbende. Alt i alt blev det en fin tur, hvor jeg følte god rytme på det tempostykke, som vi fik løbet.

I alt på dagen: 30,1 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar