torsdag den 8. februar 2018

Træning torsdag d. 8/2 - 2018

Kl. 16.00: 4,7 km. opv. 10 km. tempoløb på 34.50 minutter. (3.29 pr. km.) 7,3 km. afjog.
Jeg løb denne tempotur ude omkring Bygholm sø sammen med Jeppe. Farten var forholdsvis jævn, og jeg følte mig udmærket løbende. De sidste par km. kunne jeg dog godt mærke, at bakkerne blev lidt hårde, men det var ikke værre end, at jeg sagtens kunne hænge på.

I alt på dagen: 22 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar