Kl. 10.30: 30,1 km. på 129.20 minutter. (4.18 pr. km.)
Jeg løb en lang tur på asfalt. Først en tur rundt om Bygholm sø. Derefter en tur ud omkring Hatting, for til sidst at løbe en sløjfe i kvarteret for at få distancen op på de 30 km. Jeg var sgu ikke mange sure sild værd i dag. Jeg ser frem til min ugentlige restitutionsdag i morgen.
I alt på dagen: 30,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar