Kl. 9.30: 20 km. på 78.25 minutter. (3.55 pr. km.)
Jeg løb en tur i Odense sammen med Steffen Massaro. Steffen mente at vi i dag skulle løbe turen i 3.50-4.00 pr. km. så det gjorde vi. Turen foregik hovedsageligt på asfalt. Jeg følte mig ganske godt løbende.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar