Kl. 14.00: 7,5 km. på 37.35 minutter. (5.01 pr. km.)
Kl. 22.15: 7,5 km. på 35.00 minutter. (4.40 pr. km.)
Joggede 2 helt rolige ture hhv. til og fra arbejde. Jeg valgte at tá det HELT med ro i dag. I nat på arbejdet havde jeg det skidt og jeg var også ude og kaste op. Efter nogle timer havde jeg det dog fint igen, og jeg har egentlig også haft det fint i dag. Men for en god ordens skyld valgte jeg altså en meget blid træningsdag.
I alt på dagen: 15 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar