Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 12. januar 2018
Træning fredag d. 12/1 - 2018
Kl. 15.30: 12,7 km. på 53.50 minutter. (4.14 pr. km,)
Tur i Boller skov med Jeppe.
Kl. 21.45: 7,5 km. på 30.45 minutter. (4.06 pr. km.)
Jeg løb en kort tur til arbejde.
I alt på dagen: 20,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar