Træning søndag d. 17/12 - 2017

Kl. 15.00: 24 km. på 104.15 minutter. (4.21 pr. km.)
Jeg løb en tur i Klokkedal og Boller skov. En dejlig tur i det frost klare vintervejr.

I alt på dagen: 24 km.
I alt på ugen: 152,4 km.

Evaluering af ugen:
Det har været en god træningsuge helt generelt. Jeg fik løbet 2 gode kvalitetspas samtidig.med, at jeg fik løbet den mængde, som jeg havde planlagt.