Kl. 13.00: 4,7 km. opv. Løb så 7,4 km. tempoløb på 25.58 minutter. (3.31 pr. km.) 4 km. afjog.
Jeg løb en tempotur omkring Bygholm sø. Jeg forsøgte at ramme mit forventede halvmarathonpace, som jeg håber på at kunne holde til nytårsløbet i Herning på søndag.
I alt på dagen: 16,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar