mandag den 4. december 2017

Træning mandag d. 4/12 - 2017

Kl. 17.00: 15,2 km. på 63.35 minutter. (4.11 pr. km.)
Jeg løb Kenneth Hansen-turen i et let progressivt tempo. Inden turen følte jeg mig ekstrem smadret, men som så ofte før, så kunne det løbes væk. En udmærket tur, som blev løbet i pandelampens skær.

I alt på dagen: 15,2 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar