Kl. 15.15: 21,1 km. på 88.45 minutter. (4.12 pr. km.)
Jeg løb i Klokkedal og Boller skov sammen med Jeppe. Jeg følte mig fint løbende.
I alt på dagen: 21,1 km.
I alt på ugen: 141 km.
Evaluering af ugen:
Det har været en god træningsuge, hvor mængde og intensitet er gået op i en højere enhed. Derudover startede jeg ugen rigtig godt ud med at løbe en meget vellykket test omkring Bygholm sø i mandags.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar