Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
tirsdag den 21. november 2017
Træning mandag d. 20/11 - 2017
Kl. 12.30: 12,6 km. på 61.10 minutter. (4.51 pr. km.)
Restitutionstur i Boller skov.
Kl. 22.30: 8,5 km. på 37.15 minutter. (4.22 pr. km.)
Løb hjem fra arbejde.
I alt på dagen: 21,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar