Træning tirsdag d. 19/9 - 2017

Kl. 10.30: 15,2 km. på 60.00 minutter. (3.57 pr. km.)
Løb Kenneth Hansen-turen i et friskt tempo.

Kl. 21.45: 7,5 km. på 31.15 minutter. (4.10 pr. km.)
Kort aftentur til arbejde.

I alt på dagen: 22,7 km.