Træning tirsdag d. 12/9 - 2017

Kl. 5.45: 7,5 km. på 34.05 minutter. (4.33 pr. km.)
Morgentur til arbejde.

Kl. 15.00: 10,8 km. på 45.10 minutter. (4.11 pr. km.)
Løb hjem fra arbejde.

I alt på dagen: 18,3 km.