Kl. 7.30: 15,2 km. på 63.35 minutter. (4.11 pr. km.)
Løb Kenneth Hansen-turen med Kenneth. En fin tur fra morgenstunden.
I alt på dagen: 15 km.
I alt på ugen: 102,9 km.
Evaluering af ugen:
Som i sidste uge har det meste af ugens fokus været hus baseret, så jeg har bare løbet nogle morgenturen. Dog fik jeg lige klemt et lille kvalitetspas ind lørdag. Næste uges træning kommer nok til at ligne denne.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar