Træning onsdag d. 23/8 - 2017

Kl. 14.45: 13,5 km. på 61.45 minutter. (4.34 pr. km.)
Rolig tur på skovstierne omkring Bygholm sø. Jeg endte oppe på arbejdet.

Kl. 20.00: 14,1 km. på 60.30 minutter. (4.17 pr. km.)
Jeg løb en tur sammen med Kenneth. Jeg havde en anelse ømme lægge i dag. Det får jeg dog stort altid dagen(e) efter en konkurrence løbet i pigsko.

I alt på dagen: 27,6 km.