Træning mandag d. 14/8 - 2017

Kl. 6.30: 9 km. på 36.35 minutter. (4.04 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.

Kl. 15.45: 9 km. på 35.25 minutter. (3.56 pr. km.)
Jeg løb til arbejde.. Jeg følte mig let løbende på begge dagens løbeture.

I alt på dagen: 18 km.