Kl. 15.45: 20,5 km. på 87.25 minutter. (4.16 pr. km.)
Jeg løb en tur i Klokkedal og Boller skov sammen med Camping Niels.
I alt på dagen: 20,5 km.
I alt på ugen: 124,4 km.
Evaluering af ugen:
Overordnet set har ugens træning været ganske tilfredsstillende. Dog ville jeg godt ha løbet en hurtigere tid på 5000m. i onsdags. Dette blev dog bremset af dårlige vindforhold samt et par taktisk dårlige beslutninger. Vi giver det et par skud mere i løbet af sæsonen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar