Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
mandag den 24. april 2017
Træning mandag d. 24/4 - 2017
Kl. 17.00: 14,4 km. på 61.00 minutter. (4.14 pr. km.)
Løb en tur ude i Boller skov.
Kl. 21.45: 7,6 km. på 33.50 minutter. (4.27 pr. km.)
Joggede en kort tur, hvor jeg endte oppe på arbejdet.
I alt på dagen: 22 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar