Kl. 7.15: 8,5 km. på 37.30 minutter. (4.25 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.
Kl. 16.30: 11,5 km. jog uden ur.
Jeg var en tur i Vejle, hvor jeg joggede en rolig tur i det kuperede skovområde omkring Vejle sammen med Anders og Mohammed som jeg var i Kenya med.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar