Træning onsdag d. 22/3 - 2017

Kl. 6.45: 8,5 km. på 37.00 minutter. (4.21 pr. km.)
Morgentur hjem fra nattevagt.

Kl. 15.00: 10,5 km. på 44.50 minutter. (4.16 pr. km.)
Løb en lille tur, hvor jeg endte oppe på arbejdet.

I alt på dagen: 19 km.