Kl. 7.30: 15 km.
Dette pas har nok været mit mest mislykkede pas, mens vi har været hernede. Vi skulle ha løbet nogle tempostykker. Desværre var der utrolig meget ventetid efter opvarmningen, hvilket lidt ødelagde min motivation. Og da jeg så fandt ud af, at de tempostykker skulle løbes på nogle utrolig svære skovstykker, valgte jeg at løbe tilbage mod Ngong, hvor jeg så indlagde et lille 15 min. tempostykke på asfalt.
Kl. 17.00: 15 km.
Løb en tur med Steffen Massaro.
I alt på dagen: 30 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar