fredag den 3. februar 2017

Træning fredag d. 3/2 - 2017

Kl. 8.45: 16 km. på 70.15 minutter. (4.24 pr. km.)
Løb en tur, hvor jeg bla. hjalp Katrine Meldgaard med at løbe en 5000m. test på Dagnæs stadion.

Kl. 17.00: 8 km. på 34.50 minutter. (4.21 pr. km.)
Løb en lille ud ad Bollerstien og ganske kort i skoven. Endte ude hos mine forældre.

I alt på dagen: 24 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar