Træning onsdag d. 25/1 - 2017

Kl. 6.45: 8 km. på 32.25 minutter. (4.03 pr. km.)

Morgentur hjem fra nattevagt.

Kl. 16.00: 17,5 km. på 71.25 minutter. (4.05 pr. km.)

Jeg løb "Kenneth Hansen-turen" i et progressivt tempo. Jeg følte mig frisk.

I alt på dagen: 25,5 km.