tirsdag den 31. januar 2017

Træning mandag d. 30/1 - 2017

Kl. 6.45: 8 km. på 34.15 minutter. (4.17 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.

Kl. 16.30: 16,4 km. på 71.45 minutter. (4.22 pr. km.)
Løb Klokkedalsturen sammen med Niels Peter.

i alt på dagen: 24,4 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar